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「私はこれで良い」を貫く心理学――完璧を求めず、試行錯誤しながら自分の価値を信じるために パンチから学んだこと(part5)

生まれて早々からずっとお猿のパンチを愛情深く育ててこられた市川市動植物園の飼育員さんたちですが、いつまでも人間のそばに置いておくわけにはいかないという、当初から群れへ戻す計画を早い段階から進められていたのだと思います。それはパンチがお猿とし...
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【心理師の視点】お猿の群れと人間の関係:家族を孤立させない「チーム家族」のヒント――パンチから学んだこと②

前回の続きで、パンチから学んだことについてお話ししたいと思います。 前回はお猿の色覚能力について触れました。市川市動植物園の飼育員さん達が水色(青色)のユニフォームを着ているのは、動物達の色覚に合わせたものなのでしょうか。存在や立場をはっき...
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【人間関係のヒント】「見えている景色」の違いを受け入れるということーお猿のパンチから学んだこと①

このところ、市川市動植物園のお猿のパンチのことばかり考えています。大好きだからこそ考えずにはいられないのですが、パンチ好きな方々の中に、パンチを通して、自分自身やご自身の人生を投影している方々がおられるのではないでしょうか。私もその一人です...
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サードプレイスという選択:コナンくんとパンチに学ぶ対話のヒント――「真実は一つ」のその先は。

私は毎日、お猿のパンチの動画がアップされるのを心待ちにしています。一日の終わりのご褒美の時間ですが、ふと気になることがあります。それは、多くの人達が同じ映像を見ているはずなのに、コメント欄に並ぶ感想が実に多様だということです。「人それぞれだ...
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お猿のパンチが教えてくれた「家族」の輪郭

梅雨時の気圧の変化や寒暖差、蒸し暑さに、体力を削られやすい時期です。食べて寝ることくらいしかできていない私にとって、毎日の「回復薬」になっているのが、SNSで話題のお猿のパンチです。飼育員さんに育てられ、動物園の猿山で暮らしています。なぜこ...
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カウンセリングもコーチングも、まずはインフラ整備から。

先日お花屋さんへ行って、満開のお花と蕾がたくさんついているお花とどちらがいいかと聞かれました。開業に当たり、最初は満開の方が良いのではないかと考えました。でも、隣の鉢を見ると、数輪は咲いていますが、これから咲きそうな蕾がいくつもついていまし...
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『一人になりたい』と願うときって?

誰かにどう思われるかを気にし、自分を隠し、呼吸のタイミングまで他人に合わせてしまう。     そんな毎日は、どれほど息苦しいことでしょう。アメリカの大学院にいた先生が、よくこう言っていました。"Put yourself in his or ...
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カウンセリング・コーチングのこのあとは?

前の回では、カウンセリングで自分の中に燻っていた問題が腑に落ち、ほっとしたその後に、実は次の問いが待っている、というところまでお話ししました。「では、次はどうしたらいいのだろう?」カウンセリング・コーチングで気持ちは整い、足取り軽く帰路につ...
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「自分」という物語に、時間を使うということ。

「誰かに話を聞いてほしい。でも、ただ聞いてもらうだけで『スッキリした』だけじゃ、何かが足りない気がする……」 そんな風に感じたとき、私たちはどうすればいいのでしょう。今は情報が溢れ、AIが話を聞いてくれる時代になりました。「あれはどうしたら...
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「セラピー」も「コーチング」も、どちらも大切なあなたへ。 LDCという第三の居場所(サードプレイス)のご提案です。

◆未来を描ける安心感を提供する「Life Designing Café」開業すると決めた際に、最初から屋号をLife Designing Caféにする予定は全くありませんでした。当然、Counseling and Coaching for...