抑うつ気分に対して。
どうしてこんなにやる気がないのか、
どうしてこんなに動けないのか、
どうしてこんなに虚しいのか、
と。
それは、
こんなにやる気がおきず、
こんなに身体が重たく、
こんなに切ない、
いつもと違う自分。
に気付いたと言うこと。
身体が教えてくれた。
その教えてくれたことを放置せず、
近くの誰かに話してみる。
その誰かが、
「そんな日もあるよね」
「私もやる気ないよ」
「疲れてるんだよ」
「働きたくない時あるよね」
「仕方ないよ」
なんて。
みんなそうなんだ。
私だけがやる気が出ないわけじゃないんだ。
そう言う日もあるんだ。
仕方ないよね。
と。
同情も共感もありがたい。
でも、身体は毎日教えてくれている。
一度や二度じゃなく、毎日。
その「毎日」に、
「どうした？」って、
じっくり聴いてもらいたい。
同情や共感の先にある、
奥にある「何か」に触れないと。
「何か」が知りたくて、
「何か」の先が見たくて、
「何か」のままにはしておけない。
そこに触れるには、
「何」が必要なんだろう。
私は、「何」を求めているのだろう。
「何」はあると思う。
同情や共感じゃなくて、「何」を知りたい。
「何」があると思う自分に触れたい。
